Rust. Zonder schuldgevoel.

Je houdt alles draaiende: werk, gezin, jezelf maar ergens knaagt het.

Je bent sterk, zelfstandig, je regelt het allemaal. Maar wat als het óók anders kan?
Minder op je tenen. Meer op jouw voorwaarden.

Niet omdat je het niet aankan.
Maar omdat het fijner kan.
Voor jou.

Altijd zóveel te doen?

Hoe zou het zijn om meer lucht te krijgen?

Je hebt een drukke baan, runt het huishouden en regelt van alles omtrent je gezin. Alleen voel je je zo vaak moe en is je lontje er nou niet echt langer op geworden de laatste tijd.

Aan het einde van de dag plof je uitgeput op de bank en er is nul energie meer voor jezelf. Je verlangt ernaar om even lekker een boek te lezen, te sporten of simpelweg even te genieten van een moment rust!

Maar die energie is er niet en ook vind je het lastig om écht even niets te doen.

Je doet zó je best en toch..

..voelt het lang niet altijd alsof je het goed doet

Stel je eens voor dat je iedere avond met een super fijn, voldaan en tevreden gevoel heerlijk in slaap valt?

Kun je je voorstellen wat de impact daarvan is op je slaap? En daarmee op je volgende dag?

Als je alleen al de hele dag door op een positieve manier tegen jezelf praat i.p.v. kritisch of zelfs negatief, wat zou de impact daarvan zijn?

Dit zijn een aantal voorbeelden van de effecten van SHIFT. Een programma dat is ontwikkeld speciaal voor vrouwen die geneigd zijn in hun hoofd te zitten.

Wij vrouwen kunnen veel aan, zorgen graag voor ons gezin én vergeten onszelf daarbij te vaak.

Dit is voor jou als jij jezelf meer dan dat laatste restje tijd en energie gunt. En weet dat jouw kind jouw gedrag volgt.

Kinderen doen niet wat je zegt, ze doen wat jij doet. Neem jij nooit rust? Ga je altijd door? Focus je op wat er nog te doen is ipv wat er al gedaan is?

Leg je de lat hoog voor jezelf? Precies, dan is dat wat je jouw kleintje leert. Met SHIFT leer je anders te kijken naar jouw gedrag, vrij van oordeel.

Hoe zou je je willen voelen?

Dit is SHIFT in 8 modules:

Jouw doel: jij bepaalt wanneer je tevreden bent én ziet welke keuzen daarbij horen.

Bewustwording: dit is next level bewustwording die jou brengt naar de wortels van jouw gedrag.

Mindset: de bril waardoor je kijkt bepaalt wat je ziet. Je leert jouw fijnste bril kennen én opzetten.

Rollen: identificatie met wat we doen bepaald te vaak wie we zijn. Leer zuiver eerlijke verwachtingen te definieren.

Verbinding: in verbinding kun je meer en sneller zien wat er nodig is. Bij jezelf én bij jouw kind(jes).

Lef: is nodig om dát te doen dat nodig, helpend en soms spannend is. Vanuit vertrouwen in jezelf.

Balans: hoe beweeg je mee met dat wat er op jouw pad komt en welke signalen herken je?

Versterken: vanuit bewustwording en nieuwe inzichten maak je jouw eigen plan concreet en haalbaar.

Maar dit krijg je niet:

Een one-size fits all oplossing.

Klaag uurtjes. Natuurlijk mag je iets vervelend én moeilijk vinden maar eindeloos klagen zonder in beweging te komen, daar doen we niet aan.

Opvoedkundige adviezen. Dit programma gaat over jou als vrouw: als jij aan de slag gaat met jezelf merk je direct het effect in de opvoeding.

Dit programma is voor jou als je:

Je in de eerste jaren van het moederschap zit (kid(s) 0 - 7 jaar).
Klaar bent met de overlevingsmodus en het tijd vindt om weer écht te gaan leven.
Weet dat als je niet goed voor jezelf zorgt, je ook niet optimaal voor anderen kunt zorgen.
Voelt dat het nu tijd is om tijd en energie aan jezelf te gaan besteden i.p.v. aan werk en anderen en er 0 voor jou over blijft.
Uit je comfortzone durft te stappen en bijv. wilt leren om echt 'nee' te leren zeggen op een fijne manier.
Bereid bent om in de spiegel te kijken.
Iedere week 1 - 2 uur tijd (waar en wanneer het jou uitkomt) voor jezelf wilt maken.

Maar niet als je:

Jezelf wijsmaakt dat je geen tijd hebt: we hebben allemaal 24 uur in een dag: jij kiest hoe jij dit invult.
Een transformatie verwacht door aanwezig te zijn en al het materiaal te bekijken/beluisteren zonder écht met jezelf aan de slag te gaan.
Je midden in een burn-out zit, dan is een individueel traject passender voor jouw situatie.

SHIFT
Start

449,-

Voor wie zelfstandig aan de slag wil, in eigen tempo.

SHIFT
Samen

649,-

In een kleine veilige groep waarin je begrepen wordt. Veilig, persoonlijk en afgestemd op jouw tempo.

SHIFT
Diep

1649,-

Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet postea. Voluptua quaestio dissentias has ex, no eum aliquid

3 maanden
8 modules
Persoonlijke e-mail support
Persoonlijke kick-start (1:1)
6 verdiepende groepssessies
3 transformerende PMA sessies
3 extra in-checks (1:1)

SHIFT op jouw manier:

Exclusieve toegang tot de 8 verdiepende modules van de NewMom Academy waarop je overal en wanneer het jou uitkomt.
Werk op een positieve laagdrempelige manier aan meer rust, ruimte en regie voor jezelf door praktische oefeningen en verdiepende inzichten.
Krijg wekelijks persoonlijke begeleiding voor verdieping en haal alles uit het programma.
Een persoonlijke intake van 1 uur waarin we jouw doelen haarscherp stellen en een haalbaar plan creëren waarbij je voelt 'Yes daar ga ik voor!'
6 verdiepende groepssessies - om de week - in een kleine veilige en warme groep (in te plannen op: ma/di/wo ochtend - online)
3 transformerende PMA sessies. Een nieuwe brein methode waarmee blijvend snel én effectief patronen worden doorbroken aan de bron. Nooit meer iets hoeven 'doen' voor meer rust.
Het programma is volledig online.
Toegewijde begeleiding waarvan je energie krijgt en prachtige inzichten.

Dit heeft het anderen gebracht:

Ik ben heel blij dat ik heb gekozen voor het programma van New mom. Het programma kwam voor mij precies op het juiste moment. Ik heb een zoontje van 2,5, een baby op komst, we gaan verhuizen, een baan in loondienst en eigen onderneming. Ik voelde mij vaak onzeker over de opvoeding (peuterpuberteit) en uit die sneltrein. Met aandacht spelen met mijn zoontje, genieten van de kleine dingetjes, en meer innerlijke rust. De theorie en fijne oefeningen hebben bij mij geholpen om meer bewust te handelen. Lees meer >

Voor ik aan het PRIDE programma deelnam ging mijn leven redelijk op de automatische piloot, ik deed de dingen waarvan ik het idee had dat deze van mij verwacht werden en bij de rollen die ik mijzelf had voorgenomen te spelen. Eén van mijn belangrijkste inzichten, is dat ik van sommige rollen helemaal niet gelukkig word en dit alleen doe voor mijn omgeving. Met de juiste theorie en oefeningen in het Pride programma heb ik geleerd om af en toe een moment rust te nemen, om bij mijzelf na te gaan hoe ik mij echt voel en wat ik nu voor mijzelf belangrijk vind.

Ik heb het PRIDE programma gevolgd om handvatten te krijgen voor meer balans in werk- en privéleven. Joyce heeft het programma vanuit een hele positieve benadering opgezet. Ze leert je om in te zoomen op bepaalde situaties en gedragingen om deze vanuit een andere (meer positieve) benadering te bekijken. Vaak zitten je eigen opvattingen en vooroordelen jezelf het meest in de weg en dat is een eye-opener van het PRIDE programma. Lees meer >

Mijn geluksgevoel en zelfvertrouwen zijn enorm gegroeid! Ik stoorde me aan mijn eigen ongeduldigheid. In situaties dat mijn geduld op de proef werd gesteld reageerde ik kortaf op mijn man Wouter of mijn zoon Guus. Wanneer dat gebeurde voelde ik mij al snel schuldig en vervelend daarover. Al na 4 weken van het programma PRIDE merkte mijn man uit zichzelf op dat hij verandering bij mij merkte en sprak zijn waardering daarvoor uit! Dat maakt me blij en trots!

Ik durfde niet écht op mezelf en mijn intuïtie te vertrouwen. Ik bleef twijfelen aan mezelf, doe ik het wel goed? Maar ook de vergelijking met anderen. Door het PRIDE programma zit ik nu veel lekkerder in mijn vel. Ik ben heel tevreden met hoe het nu gaat. Ik kies bewust voor mezelf, en ook m.b.t. mijn werk. Door de waardevolle inzichten over bijv. de innerlijke criticus maar ook aan de slag te gaan met hoe wil ik mijn toekomst invullen en hoe wil ik me voelen heb ik deze mega waardevolle transitie doorgemaakt!

Voordat ik startte met het PRIDE programma van NewMom voelde ik me niet prettig, ik was niet in balans. Ik vond dat ik niet de moeder was die ik wilde zijn. Ik wilde het voor iedereen goed doen en vergat daarbij vaak mezelf. Ik heb vele inzichten gekregen: Ik niet hoef te luisteren naar mijn innerlijke criticus. Die mag zeggen wat hij wil, maar IK bepaal of ik er naar luister of dat ik ervoor kies om te luisteren naar mijn vertrouwen. De veilige keuze is niet altijd de beste keuze. Lees meer >

Mijn kindje is inmiddels bijna 1 jaar oud. Het krijgen van een kindje heeft mijn leven én mij als persoon veranderd. Ik ervaarde stress in mijn pogingen om alle ballen in de lucht te houden en belandde in een vicieuze cirkel. Joyce heeft deze cirkel weten te doorbreken, door veel met mij te praten en mij bepaalde oefeningen uit te laten voeren die mij mentaal sterker maakten.

Hard

werkende

vrouw

Ben je toe aan rust?

Rust in jezelf. Kun je je voorstellen hoe heerlijk het voelt als je los van een drukke baan en druk gezin tóch rust en controle is?

Hoe fijn het is als je lekker kunt genieten van ontspannen momenten voor jou zonder schuldgevoel.

Lieve vrouw, ik gun jou rust door inzichten in jezelf (op brein niveau) en te werken aan een duurzame verandering zónder trucjes te hoeven toepassen.